Quem somos nós?

Meu nome é Ana Cristina Fonseca Rezende, terapeuta AnaCris.

 

E criei o Instituto Evolução Serena, que nasceu do desejo de resgatar o equilíbrio em um mundo que vive em constante movimento. Conhecer a Paty foi um ganho, a mesma energia, a mesma busca de equilíbrio no mundo, e quando a convidei para participar e ela aceitou o convite, fiquei muito feliz.

 

Acreditamos que o bem-estar não é ausência de dor ou perfeição, mas a presença consciente de nós mesmos - corpo, mente, emoções e espírito - em harmonia com o ritmo da vida.

 

É um espaço dedicado à reconexão, ao autocuidado e à consciência amorosa.

Aqui, olhamos para a saúde de forma integral: cada prática, cada pausa e cada reflexão é um convite para voltar ao centro, respirar fundo e lembrar que o equilíbrio é um caminho, não um destino.

 

Através de cursos, mentorias, práticas diárias e encontros de comunidade, apoiamos o processo de quem busca viver com mais leveza e propósito, mesmo em meio ao caos cotidiano.

Este trabalho parte da visão integral e holística do ser humano Para isso, utilizamos o conhecimento científico atual (como pscologia e neurociência), os saberes ancestrais (como naturopatia e yoga) e o estudo profundo da natureza da existencia humana (filosofia) de forma prática e amplicada para que cada pessoa possa florescer em sua própria jornada evolutiva.

O Instituto Evolução Serena é mais do que um espaço de aprendizado.

É um movimento de presença, um lembrete de que cuidar de si é um ato de amor-próprio, e que pequenos gestos conscientes, repetidos com gentileza, têm o poder de transformar a vida.

Ana Cristina (@terapeutaanacris) e Lilian Paty (@menteecorpoyoga)

🌿 Equilíbrio é presença. Presença é amor.