Há algo de curioso na forma como percebemos o mundo: acreditamos estar vendo a realidade, quando na verdade estamos vendo apenas um recorte, filtrado por nossas crenças, emoções e experiências.
O vídeo “A mente mente” nasceu dessa constatação simples e poderosa, de que a percepção é sempre relativa ao ângulo de onde olhamos.
A ilusão do ponto de vista
Quantas vezes temos certeza de algo e, depois, descobrimos que estávamos enganados?
A mente, com sua necessidade de interpretar e categorizar tudo rapidamente, cria versões da realidade que nem sempre correspondem ao que é real, mas ao que acreditamos ser real.
E o mais fascinante (e perigoso) é que, dentro da nossa perspectiva, tudo parece absolutamente verdadeiro.
Como em uma ilusão de ótica, mudamos o ângulo e… o que parecia óbvio se transforma.
A importância de mudar o ângulo
Ter consciência de que “a mente mente” não é desconfiar de si mesmo, mas aprender a duvidar com sabedoria.
Quando reconhecemos que nossa visão é limitada, abrimos espaço para o diálogo, para a escuta e para o aprendizado.
Começamos a buscar um olhar mais integrativo, que considera corpo, mente, emoções e espírito e não apenas o ponto de vista mental.
É dessa mudança de ângulo que nasce a sabedoria: compreender que a verdade não é um ponto fixo, mas um campo de percepção em expansão.
Do julgamento à presença
Grande parte dos conflitos pessoais e relacionais surgem quando confundimos percepção com verdade.
Quando dizemos “eu vi, então é assim”, e esquecemos que cada olhar é moldado por memórias, dores e expectativas.
A prática da presença consciente nos convida a observar sem julgar, a ouvir antes de reagir, e a respirar antes de decidir.
Porque quando silenciamos a mente, o olhar se amplia e a vida revela nuances que antes estavam escondidas.
O Olhar que Cura
A mente mente, sim.
Mas o coração sabe.
E quando unimos a lucidez da razão com a sabedoria do sentir, encontramos o equilíbrio que revela o que é verdadeiro.
Nem tudo o que parece é.
Mas tudo o que é, se mostra para quem olha com presença.
Antes de seguir com o seu dia, pare por um instante.
Respire.
Observe algo à sua volta — uma pessoa, uma situação, um pensamento — e se pergunte:
“De que ângulo estou vendo isso?”
Permita-se mudar o olhar.
A serenidade nasce quando a mente silencia e o coração enxerga.