04:25

Publicado em 16/12/2025

10ºPasso - Presença

Ana Cristina Fonseca Rezende

03:27

Publicado em 11/12/2025

Gratidão

Ana Cristina Fonseca Rezende

02:59

Publicado em 09/12/2025

Dizer-não

Ana Cristina Fonseca Rezende

05:27

Publicado em 06/12/2025

7ºPasso - Respirar

Ana Cristina Fonseca Rezende

04:28

Publicado em 02/12/2025

6ºPasso - Digital Consciente

Ana Cristina Fonseca Rezende

03:14

Publicado em 29/11/2025

5ºPasso - Clareza

Ana Cristina Fonseca Rezende

01:58

Publicado em 26/11/2025

4ºDesafio-Movimento

Ana Cristina Fonseca Rezende

04:30

Publicado em 23/11/2025

3ºPasso-Hidratação Consciente

Ana Cristina Fonseca Rezende

02:16

Publicado em 20/11/2025

2ºDesafio - Micro-rotina

Ana Cristina Fonseca Rezende

02:55

Publicado em 17/11/2025

1ºDesafio - Ilha de ordem

Ana Cristina Fonseca Rezende

02:24

Publicado em 15/11/2025

Natal sereno

Ana Cristina Fonseca Rezende