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Práticas diárias
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Natal sereno
Do automático ao intencional
04:25
Publicado em 16/12/2025
10ºPasso - Presença
Ana Cristina Fonseca Rezende
03:27
Publicado em 11/12/2025
Gratidão
Ana Cristina Fonseca Rezende
02:59
Publicado em 09/12/2025
Dizer-não
Ana Cristina Fonseca Rezende
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Publicado em 06/12/2025
7ºPasso - Respirar
Ana Cristina Fonseca Rezende
04:28
Publicado em 02/12/2025
6ºPasso - Digital Consciente
Ana Cristina Fonseca Rezende
03:14
Publicado em 29/11/2025
5ºPasso - Clareza
Ana Cristina Fonseca Rezende
01:58
Publicado em 26/11/2025
4ºDesafio-Movimento
Ana Cristina Fonseca Rezende
04:30
Publicado em 23/11/2025
3ºPasso-Hidratação Consciente
Ana Cristina Fonseca Rezende
02:16
Publicado em 20/11/2025
2ºDesafio - Micro-rotina
Ana Cristina Fonseca Rezende
02:55
Publicado em 17/11/2025
1ºDesafio - Ilha de ordem
Ana Cristina Fonseca Rezende
02:24
Publicado em 15/11/2025
Natal sereno
Ana Cristina Fonseca Rezende